الوسم: ما الذي يسبب فقدان الوزن؟

تجربتي مع نزول وزني تجربتي مع نزول وزني كانت رحلة طويلة ومليئة بالتحديات، ولكنها في النهاية كانت مجزية للغاية. بدأت رحلتي مع الإصرار على تغيير نمط حياتي بشكل جذري، حيث قمت بتنظيم نظامي الغذائي وإدخال الرياضة كجزء أساسي من يومي. واجهت العديد من الصعوبات في البداية، خاصة مع الشعور بالحرمان وصعوبة الالتزام بالتمارين الرياضية بانتظام....