الوسم: فوائد الفشار للصحة

مين جربت رجيم الفشار؟ أود أن أشارك تجربتي مع رجيم الفشار، والذي يعتبر من الأنظمة الغذائية التي لاقت رواجاً كبيراً في الآونة الأخيرة، وذلك بفضل قلة السعرات الحرارية التي يحتويها الفشار مقارنة بالأطعمة الأخرى، وفوائده الصحية المتعددة. يعد الفشار من الأطعمة الغنية بالألياف، الأمر الذي يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وهو ما يعتبر ميزة...